En general debes de evitar alimentos duros, muy dulces o pegajosos que pueden dañar tus dientes. Para la mayoría de las situaciones, el sentido común te dirá que alimentos debes evitar.
El tipo de alimentos que comas tienen una gran influencia sobre los aparatos pues algunas comidas pueden romper o deformar totalmente los alambres o pueden despegar los brackets. Esto supone un gran retraso en el tratamiento pues si se despegan los brackets los alambres no ejercen ninguna acción y si se deforma el alambre los dientes se torcerán. Por tanto, te rogamos que tomes las máximas precauciones con las comidas. No se pueden despegar más de 2 o 3 brackets durante todo el tratamiento.
Puedes comer de todo: Cualquier fruta, vegetales, pescado, legumbres, carne, hamburguesas, sándwiches.
Cosas duras que no puedes comer: kikos y frutos secos, corteza de pan, zanahoria o manzana a mordiscos, hielos, turrón, chocolate, caramelos, palomitas, el borde la pizza. Nos mastiques ni muerdas huesitos de carne de pollo o costilla, ni comas aceitunas con hueso.
Evita los alimentos pegajosos pues pueden meterse entre los brackets y el alambre. Reduce al mínimo los alimentos azucarados como pasteles, helados, galletas, dulces. Solamente una vez al día: refrescos, bebidas azucaradas, y después de ingerirlas cepillarse inmediatamente los dientes.
¡Nunca muerdas los bolis con los dientes!
No uses los dientes para rasgar alimentos u otros objetos.
En general, es mejor cortar los alimentos antes de meterlos en la boca que hacerlo con los dientes.
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